{"id":3647,"date":"2021-02-02T13:41:13","date_gmt":"2021-02-02T16:41:13","guid":{"rendered":"https:\/\/acrisure.com.br\/insights\/?p=3647"},"modified":"2026-03-17T11:12:18","modified_gmt":"2026-03-17T14:12:18","slug":"espiritualidade-e-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acrisure.com.br\/insights\/espiritualidade-e-saude\/","title":{"rendered":"Os efeitos da espiritualidade na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

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Os efeitos da espiritualidade na sa\u00fade v\u00eam sendo avaliados h\u00e1 anos, demonstrando sua rela\u00e7\u00e3o com v\u00e1rios aspectos do bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n

A espiritualidade pode ser definida como uma propens\u00e3o a buscar prop\u00f3sito para a vida por meio de conceitos que transcendem o tang\u00edvel: um sentido de conex\u00e3o com algo maior que si pr\u00f3prio, que pode ou n\u00e3o incluir a religi\u00e3o.<\/p>\n

Embora os mecanismos de como os valores espirituais agem no organismo ainda sejam desconhecidos, estudos j\u00e1 comprovam que a espiritualidade tem efeitos positivos sobre quem passa por algum sofrimento \u2013 seja f\u00edsico, emocional ou mental. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, inclusive, reconheceu oficialmente e inseriu a espiritualidade entre os aspectos para avaliar a qualidade de vida.<\/p>\n

O impacto da espiritualidade na sa\u00fade mental e f\u00edsica<\/h4>\n

De acordo com estudos cient\u00edficos, a espiritualidade fornece recursos para lidar com o estresse<\/strong>, que podem aumentar a frequ\u00eancia de emo\u00e7\u00f5es positivas e reduzir a probabilidade de dist\u00farbios emocionais como depress\u00e3o, transtorno de ansiedade, suic\u00eddio e abuso de drogas, o que a al\u00e7ou a fator de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n

Ao entender que sua vida est\u00e1 sob controle de algo ou algu\u00e9m maior, fora de seu dom\u00ednio, a pessoa tende a enfrentar o sofrimento de forma mais positiva. A certeza de um suporte \u201cal\u00e9m\u201d faz com que a ang\u00fastia diminua, e os sentimentos favor\u00e1veis trazem conforto. Essas cren\u00e7as tamb\u00e9m ajudam a normalizar a perda e a mudan\u00e7a.<\/p>\n

Mas suas vantagens n\u00e3o se limitam \u00e0 sa\u00fade mental. Cultivar a espiritualidade j\u00e1 tem sido objeto de muitas pesquisas que a associam \u00e0 preven\u00e7\u00e3o de enfermidades<\/strong> como doen\u00e7a arterial coronariana, hipertens\u00e3o, AVC (acidente vascular cerebral), Alzheimer e dem\u00eancia, fun\u00e7\u00f5es imunol\u00f3gica e end\u00f3crina, c\u00e2ncer, dor e melhora da longevidade.<\/p>\n

A espiritualidade aparece como fator preventivo mesmo quando se considera as causas das doen\u00e7as, afirma o cardiologista \u00c1lvaro Avezum, diretor da SOCESP (Sociedade de Cardiologia do estado de S\u00e3o Paulo). Ele explica que o processo de adoecimento, seja cardiovascular ou por c\u00e2ncer, passa pela m\u00e1 adapta\u00e7\u00e3o da sociedade no estilo de vida, come\u00e7ando com o sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o saud\u00e1vel e tabagismo. Aqui entra a espiritualidade: comportamentos que t\u00eam o potencial de prejudicar o corpo s\u00e3o, geralmente, desencorajados.<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m disso, atitudes negativas como raiva e estresse liberam horm\u00f4nios nocivos \u00e0 sa\u00fade. Tais sentimentos aumentam a descarga de subst\u00e2ncias como cortisol, que baixam a imunidade e propiciam o surgimento de condi\u00e7\u00f5es que a pessoa j\u00e1 est\u00e1 predisposta a ter \u2013 o que pode variar de problemas no cora\u00e7\u00e3o at\u00e9 gastrite, \u00falcera e desordens psicol\u00f3gicas.<\/p>\n

De acordo com um dos maiores pesquisadores sobre o tema, o psiquiatra Harold G. Koenig, ao reduzir o estresse e as emo\u00e7\u00f5es negativas, aumentar o apoio social e afetar positivamente os comportamentos de sa\u00fade, a espiritualidade pode ter um impacto favor\u00e1vel em uma s\u00e9rie de doen\u00e7as e na resposta do tratamento.<\/p>\n

Espiritualidade no ambiente corporativo<\/h4>\n

De certa forma, a espiritualidade \u00e9 inerente ao ser humano, e sendo as empresas compostas por pessoas, o\u00a0mundo corporativo n\u00e3o \u00e9 espiritualmente neutro.\u00a0O foco das organiza\u00e7\u00f5es deve ser o bem-estar coletivo e o\u00a0reconhecimento de que os trabalhadores possuem uma vida que nutre e \u00e9 nutrida pelo significado do trabalho que realizam, dentro da comunidade onde est\u00e3o inseridos.<\/p>\n

O percurso para a espiritualidade no ambiente corporativo pode come\u00e7ar com o incentivo a pr\u00e1ticas como medita\u00e7\u00e3o, ioga, comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o violenta, programas de autodesenvolvimento<\/strong>, entre outras. Essas atividades estimulam o v\u00ednculo afetivo e a rela\u00e7\u00e3o de fraternidade entre os funcion\u00e1rios. Tamb\u00e9m, em vez de encorajar a competi\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso estabelecer a ideia de somar esfor\u00e7os e construir redes de solidariedade.<\/p>\n

Entretanto, vale ressaltar que, apesar de todas as vantagens, a espiritualidade n\u00e3o deve ser encarada como uma substitui\u00e7\u00e3o dos cuidados m\u00e9dicos. Mas pode ser vista como uma aliada, capaz de potencializar o bem-estar e a qualidade de vida.<\/p>\n

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Conselhos devem estar atentos ao bem-estar dos trabalhadores<\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n

\n\t\t\t\t\t
Fontes: Harold Koenig,\u00a0Revista de Psiquiatria Cl\u00ednica, UOL\/Viva Bem e Estad\u00e3o.<\/div><\/div>\n

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