[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Post” _builder_version=”4.20.0″ custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Post” _builder_version=”4.19.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Conte\u00fado” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Sa\u00fade mental \u00e9 um estado de bem-estar.<\/a> O termo tem a ver com a forma como reagimos \u00e0s exig\u00eancias, desafios e mudan\u00e7as da vida, al\u00e9m do modo como harmonizamos nossas ideias e emo\u00e7\u00f5es. Ter uma mente saud\u00e1vel, no entanto, n\u00e3o significa a aus\u00eancia de transtornos mentais. Mas \u00e9 consenso que sem sa\u00fade mental, n\u00e3o existe sa\u00fade.<\/p>\n Diversos fatores influenciam o surgimento ou agravamento dos transtornos mentais: componentes biol\u00f3gicos, gen\u00e9ticos, psicol\u00f3gicos, socioculturais e familiares. Logo, n\u00e3o existe uma causa \u00fanica para o desenvolvimento de doen\u00e7as como ansiedade, depress\u00e3o, alcoolismo, e dist\u00farbios alimentares \u2013 por\u00e9m, todas s\u00e3o trat\u00e1veis.<\/p>\n De agosto a setembro de 2020, mergulhamos nesse tema em conjunto com a equipe da Caliandra \u2013 Sa\u00fade Mental<\/a>, para o programa Turbinar da It\u2019sSeg<\/a>. Resultado dessa parceria, relan\u00e7amos a cartilha \u201cABC da Sa\u00fade Mental\u201d com mais informa\u00e7\u00f5es a respeito de preven\u00e7\u00e3o, tratamentos e de transtornos mentais como o transtorno do p\u00e2nico, alcoolismo e esgotamento profissional. Voc\u00ea pode fazer o download da cartilha gratuitamente abaixo!<\/p>\n