{"id":4345,"date":"2019-09-04T13:54:39","date_gmt":"2019-09-04T16:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/acrisure.com.br\/insights\/?p=4345"},"modified":"2026-02-03T10:39:28","modified_gmt":"2026-02-03T13:39:28","slug":"uma-breve-historia-da-quick-massage-e-como-ela-previne-doencas-no-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acrisure.com.br\/insights\/uma-breve-historia-da-quick-massage-e-como-ela-previne-doencas-no-trabalho\/","title":{"rendered":"Uma breve hist\u00f3ria da Quick Massage e como ela previne doen\u00e7as no trabalho"},"content":{"rendered":"

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Em 1984, a Apple revolucionava o mundo ao mudar a forma como us\u00e1vamos os computadores com o lan\u00e7amento do primeiro Macintosh. Os danos causados pelo ritmo acelerado de trabalho na multinacional, por\u00e9m, come\u00e7avam a aparecer e gerar aumento no n\u00famero de faltas e afastamentos.<\/p>\n

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David Palmer e o primeiro modelo da cadeira de Quick Massage<\/em>.<\/p><\/div>\n

Foi, ent\u00e3o, que o terapeuta norte-americano David Palmer prop\u00f4s a aplica\u00e7\u00e3o de uma t\u00e9cnica que ele havia desenvolvido quatro anos\u00a0antes, a\u00a0Quick Massage<\/em>\u00a0(massagem r\u00e1pida, em ingl\u00eas), uma combina\u00e7\u00e3o do Shiatsu e do Anm\u00e1, para reduzir os quadros de\u00a0Les\u00e3o por Esfor\u00e7o Repetitivo (LER) e Dist\u00farbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho (DORT)<\/a>.<\/p>\n

O m\u00e9todo mostrou-se uma alternatina eficaz na preven\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as e na melhora da produtividade, contribuindo para a diminui\u00e7\u00e3o do absente\u00edsmo e gastos com licen\u00e7a-m\u00e9dica. O sucesso fez outras empresas adotarem a massagem, difundindo cada vez mais a pr\u00e1tica.<\/p>\n

As doen\u00e7as que lotam os consult\u00f3rios<\/h4>\n

De acordo com o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, LER e DORT s\u00e3o as doen\u00e7as que mais afetam os trabalhadores brasileiros. Os esfor\u00e7os repetitivos ou indevidos provocam inflama\u00e7\u00e3o e tens\u00e3o muscular, comprometendo seriamente a sa\u00fade e, em consequ\u00eancia, o rendimento.<\/p>\n

Nestes casos, as vantagens da Quick Massage<\/em> podem ser experimentadas logo na primeira sess\u00e3o, uma vez que ela intensifica a irriga\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e a oxigena\u00e7\u00e3o celular, explica a massoterapeuta Renata, da cl\u00ednica Serenidade do Toque.<\/p>\n

A vasodilata\u00e7\u00e3o causada pela massagem proporciona analgesia, que \u00e9 a redu\u00e7\u00e3o ou aus\u00eancia de dor, e aumenta a imunidade ao elevar o fluxo linf\u00e1tico. A massoterapeuta indica realizar as sess\u00f5es de uma a duas vezes por semana.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel, ainda, dispensar o uso de medicamentos em alguns casos. Pesquisadores da Universidade de McMaster, no Canad\u00e1, constataram que uma massagem de dez minutos \u00e9 capaz de enviar sinais ao c\u00e9rebro de que as fibras musculares n\u00e3o est\u00e3o mais inflamadas, mesmo sem o uso de rem\u00e9dios.<\/p>\n

Massagem e estresse<\/h4>\n

Fator de risco para dist\u00farbios cr\u00f4nicos como hipertens\u00e3o, ansiedade e obesidade, o estresse tamb\u00e9m \u00e9 uma das queixas mais comuns durante o atendimento, conta Renata, gerando irritabilidade, ins\u00f4nia e falta de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A partir dos movimentos da massagem, o sistema nervoso central impulsiona a libera\u00e7\u00e3o de ocitocina, serotonina e endorfina, neurotransmissores do bem-estar que favorecem o relaxamento, regula\u00e7\u00e3o do humor e melhora do sono. Desta forma, o corpo \u00e9 capaz de reduzir o \u00edndice de cortisol, horm\u00f4nio associado ao estresse.<\/p>\n

Promover sa\u00fade para a qualidade de vida<\/h4>\n

A Quick Massage<\/em> tem conquistado os ambientes corporativos com seus benef\u00edcios, que passam pelo al\u00edvio de dores, redu\u00e7\u00e3o do estresse e aumento da produtividade. A t\u00e9cnica ajuda a prevenir e tratar problemas f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos que afetam diretamente a sa\u00fade, como LER\/DORT, depress\u00e3o, ansiedade, fibromialgia, psor\u00edase e hipertens\u00e3o.<\/p>\n

Uma vez que ela pode ser preventiva e auxiliar no tratamento de doen\u00e7as, a massagem \u00e9 uma maneira simples, mas eficaz, de promover qualidade de vida aos colaboradores e diminuir gastos alavancados pelas faltas e afastamentos. Al\u00e9m disso, proporciona um momento de relaxamento e melhora o ambiente de trabalho.<\/p>\n

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