[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Post” _builder_version=”4.20.0″ custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Post” _builder_version=”4.19.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Conte\u00fado” _builder_version=”4.27.3″ _module_preset=”default” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n
Nos \u00faltimos dez anos, a concess\u00e3o de aux\u00edlio-doen\u00e7a acident\u00e1rio devido a transtornos mentais e emocionais aumentou quase em 20 vezes, segundo o Minist\u00e9rio da Previd\u00eancia Social, levando com frequ\u00eancia a afastamentos por mais de 100 dias. O F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial ainda apontou que 75% dos gastos globais com assist\u00eancia m\u00e9dica s\u00e3o com doen\u00e7as cr\u00f4nicas relacionadas ao estresse.<\/p>\n
O estresse, muitas vezes confundido com cansa\u00e7o, \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica do organismo em frente a situa\u00e7\u00f5es que nosso c\u00e9rebro entende como amea\u00e7adoras ou que causam press\u00e3o. Em n\u00edvel moderado, ele pode gerar altera\u00e7\u00f5es positivas que nos tornam mais eficazes.<\/p>\n
Quando essas altera\u00e7\u00f5es persistem, no entanto, passamos a apresentar sinais de exaust\u00e3o, ins\u00f4nia, irritabilidade, taquicardia, mudan\u00e7a de apetite, problemas de concentra\u00e7\u00e3o, pensamentos acelerados e h\u00e1bitos nervosos, como roer as unhas. Esses sintomas trazem \u00e0 luz o estresse negativo.<\/p>\n
No Brasil, de acordo com o ISMA-BR, 70% da popula\u00e7\u00e3o sofre com estresse negativo e 30% deles desenvolvem a s\u00edndrome de Burnout<\/em>, um dist\u00farbio psicossocial ocupacional provocado pelo estresse cr\u00f4nico.<\/p>\n De olho nisso, uma a\u00e7\u00e3o promovida pela equipe de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade da It’sSeg monitorou o estado de coer\u00eancia card\u00edaca* e relaxamento em 335 colaboradores de uma empresa. O estudo foi feito durante um atendimento individual de 20 minutos e contou com a ajuda de um software desenvolvido por especialistas em psicofisiologia.<\/p>\n A ferramenta apontou um \u00edndice de 67,46% de \u201cN\u00e3o Coer\u00eancia Card\u00edaca\u201d, ou seja, naquele momento os participantes estavam com a fisiologia alterada, provavelmente em estado ansioso ou de desgaste mental; 20,30% mostrou \u201cQuase Coer\u00eancia Card\u00edaca\u201d e 12,24% estava com \u201cAlta Coer\u00eancia Card\u00edaca\u201d.<\/p>\n Durante a an\u00e1lise, foi explicado o conceito correto de estresse (positivo e negativo), assim como seus efeitos, e foram apresentadas formas de identificar etapas precoces do sofrimento emocional e como conduzi-las da melhor maneira. Todos os colaboradores, ainda, foram incentivados ao autocuidado.<\/p>\n Para a psic\u00f3loga Karina Stryjer, as empresas devem criar um espa\u00e7o maior para falar sobre sa\u00fade mental de maneira l\u00fadica e educativa, oferecendo ferramentas de autocuidado e autopercep\u00e7\u00e3o aos colaboradores. A l\u00edder de Promo\u00e7\u00e3o de Sa\u00fade da It\u2019sSeg tamb\u00e9m ressaltou a import\u00e2ncia de conscientizar as \u00e1reas m\u00e9dicas e de Recursos Humanos: \u201c\u00c9 necess\u00e1rio acolher quem precisa de ajuda e encaminh\u00e1-los aos canais pertinentes.\u201d.<\/p>\n Como nosso CEO, Thomaz Menezes, j\u00e1 falou por aqui, iniciativas que tenham foco no usu\u00e1rio e no desenvolvimento de programas de gest\u00e3o de sa\u00fade e de controle de riscos s\u00e3o fundamentais para reduzir custos da empresa e, assim, promover com efici\u00eancia a qualidade de vida no ambiente profissional. Portanto, qual \u00e9 a estrat\u00e9gia para a gest\u00e3o da sa\u00fade dos seus colaboradores e da sua empresa?<\/p>\n *Estado psicofisiol\u00f3gico caracterizado pela sincronia e equil\u00edbrio entre o ritmo card\u00edaco, as emo\u00e7\u00f5es e algumas fun\u00e7\u00f5es oscilat\u00f3rias do corpo, como respira\u00e7\u00e3o e press\u00e3o arterial.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial apontou que 75% dos gastos globais com assist\u00eancia m\u00e9dica s\u00e3o com doen\u00e7as cr\u00f4nicas relacionadas ao estresse.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4371,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[23],"tags":[9],"class_list":["post-4364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gestao-da-saude","tag-rh"],"yoast_head":"\n