[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Post” _builder_version=”4.20.0″ custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Post” _builder_version=”4.19.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Conte\u00fado” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
8 de agosto chama a nossa aten\u00e7\u00e3o para esse conjunto de gorduras que influencia no bom funcionamento do organismo, produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e vitamina D, mas que, em excesso, pode causar press\u00e3o alta, aterosclerose, infarto e insufici\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n
Diagn\u00f3stico<\/p>\n
Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o colesterol alto causa 17,5 milh\u00f5es de mortes em todo o mundo, todos os anos. Por ser uma doen\u00e7a silenciosa, com sintomas inespec\u00edficos, a \u00fanica forma de diagnosticar o colesterol alto \u00e9 com exames de sangue peri\u00f3dicos.<\/p>\n
Fatores de risco<\/p>\n
Os principais fatores de risco s\u00e3o: obesidade, sedentarismo, tabagismo, alcoolismo, hipo e hipertireoidismo, insufici\u00eancia renal, porfiria, uso de anabolizantes, diabetes, alimenta\u00e7\u00e3o rica em gordura, hist\u00f3rico familiar e menopausa. A maioria deles pode ser controlada com a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis.<\/p>\n
Preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n
Cerca de 70% do colesterol que precisamos \u00e9 produzido pelo nosso corpo, os outros 30% v\u00eam da dieta. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, beber ao menos 2 litros de \u00e1gua por dia e praticar exerc\u00edcios com regularidade \u00e9 fundamental para combater a obesidade e controlar os n\u00edveis de colesterol.<\/p>\n
Bom e mau<\/p>\n
HDL:<\/strong> considerado bom, \u00e9 encontrado em alimentos ricos em vitamina B, como carne branca, queijo branco, clara de ovo e vegetais. Tem a fun\u00e7\u00e3o de retirar o colesterol ruim do corpo e lev\u00e1-lo para o f\u00edgado, onde \u00e9 metabolizado.<\/p>\n LDL:<\/strong> conhecido como o mau colesterol, est\u00e1 presente nos queijos amarelos, embutidos, produtos \u00e0 base de nata e carnes gordas. Contribui para o ac\u00famulo de gordura nas paredes internas das art\u00e9rias, diminuindo o fluxo de sangue no organismo, principal causa de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Uma doen\u00e7a silenciosa, que atinge milh\u00f5es de pessoas ao redor do mundo, mas que pode ser facilmente prevenida.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5264,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[20],"class_list":["post-5262","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar"],"yoast_head":"\n