[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Post” _builder_version=”4.19.4″ custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Post” _builder_version=”4.19.4″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” width=”100%” custom_padding=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Conte\u00fado” _builder_version=”4.21.0″ _module_preset=”default” text_letter_spacing=”1px” custom_margin=”||||false|false” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Se voc\u00ea acha que idoso combina com croch\u00ea, cadeira de balan\u00e7o, contar hist\u00f3rias e jogar domin\u00f3, reveja seus conceitos agora mesmo. Uma nova gera\u00e7\u00e3o de idosos est\u00e1 surgindo no mundo: pessoas que, independentemente de estarem na terceira idade, viajam, trabalham, praticam atividades f\u00edsicas e querem ter muita qualidade de vida.<\/p>\n
O Brasil est\u00e1 envelhecendo?<\/p>\n
Hoje, 12,5% da popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 na melhor idade e a expectativa de vida do brasileiro \u00e9 de 75,2 anos, segundo estudo realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE). De acordo com um estudo
realizado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o n\u00famero de pessoas com mais de 60 anos no pa\u00eds dever\u00e1 crescer muito al\u00e9m da m\u00e9dia internacional. At\u00e9 2050, a quantidade de idosos vai duplicar no mundo,
enquanto no Brasil a tend\u00eancia \u00e9 que esse n\u00famero quase triplique.<\/p>\n
Envelhecendo com sa\u00fade<\/p>\n
A terceira idade chega para todos e isso n\u00e3o \u00e9 um problema. Por\u00e9m, \u00e9 preciso se preocupar com a sa\u00fade desde a juventude. Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, beba bastante \u00e1gua, exercite o c\u00e9rebro, use protetor solar, d\u00ea prioridade ao seu sono e evite os maus h\u00e1bitos como: cigarro, bebidas alco\u00f3licas e ingest\u00e3o de gordura saturada.<\/p>\n
Aproveite a melhor idade<\/p>\n
Existem v\u00e1rias organiza\u00e7\u00f5es que oferecem servi\u00e7os de qualidade para aproveitar a melhor idade de uma maneira ativa e prazerosa. O Servi\u00e7o Social do Com\u00e9rcio (SESC) oferece v\u00e1rias atividades para todos os p\u00fablicos, inclusive para a terceira idade, desde hidrogin\u00e1stica, passando por aulas de culin\u00e1ria, at\u00e9 dan\u00e7a de sal\u00e3o. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode viajar sem custo algum. Conforme o Estatuto do Idoso, as empresas de transporte devem reservar dois assentos para idosos viajarem de gra\u00e7a. O benef\u00edcio \u00e9 valido para quem tem mais de 60 anos e renda m\u00e1xima de dois sal\u00e1rios m\u00ednimos.<\/p>\n
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Os idosos ser\u00e3o a maioria da popula\u00e7\u00e3o no Brasil em breve. Essa nova gera\u00e7\u00e3o mostrar\u00e1 que \u00e9 poss\u00edvel envelhecer sem perder o f\u00f4lego.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6088,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[15],"tags":[20],"class_list":["post-6086","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bem-estar"],"yoast_head":"\n