A idade adulta exige bastante da nossa saúde – não importa qual o seu gênero. Por isso, é importante manter os exames preventivos em dia e ter um médico de confiança. Seguindo essas recomendações, você não só irá garantir uma vida mais saudável, como também uma futura (e boa) passagem para a terceira idade.
Saúde masculina na fase adulta
Os homens ainda tendem a procurar ajuda apenas quando sentem dores fortes. O Ministério da Saúde revela que, pelo menos, 31% dos brasileiros não têm o hábito de ir ao médico, e quando vão, 70% tiveram a influência da mulher ou de filhos.
A dica é ter um médico de confiança que acompanhe o seu histórico de saúde e que lhe passe todas as orientações necessárias contra possíveis doenças, inclusive sobre as infecções sexualmente transmissíveis. Exames importantes nesta fase:
- Dislipidemia e exames gerais: anualmente, a partir dos 35 anos;
- Preventivos do câncer de próstata (toque retal/PSA/US): anualmente a partir dos 50 anos;
- Consultas eletivas: a partir dos 35 anos, pelo menos 3 vezes ao ano.
Saúde feminina na fase adulta
Há um ditado popular, bastante conhecido, que diz: “é melhor prevenir do que remediar”. Ele cai como uma luva para todos que decidem manter uma vida saudável. As mulheres têm a justificável fama de se cuidarem mais, e melhor, do que os homens. Elas saem na frente com uma grande vantagem, seja por fatores culturais ou simplesmente por hábito, o sexo feminino é mais propenso a realizar consultas de rotina e fazer exames preventivos, desde a adolescência até a idade madura.
Exames indicados para as mulheres na idade adulta:
- Dislipidemia e exames gerais: a partir dos 25 anos, todo ano;
- Preventivos do câncer de mama e cólon: anualmente a partir dos 50 anos;
- Preventivos do câncer de colo do útero: dos 25 aos 59 anos, todo ano;
- Consultas eletivas: dos 25 aos 59 anos, pelo menos 3 vezes ao ano.
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